Glossaire des termes employés en Aïkido :
Lieu de la pratique professeur (et fondateur) pratiquants
DOJO : Lieu où l’on étudie la voie, salle de pratique des arts martiaux.
TATAMI : Natte épaisse de paille que l’on trouve dans les maisons japonaises et dans les DOJO ; par extension le tapis du DOJO.
DOSHU : Littéralement, le Maître de la voie, représentant suprême (technique et spirituelle) de l’art.
WAKA SENSEI : Fils du Maître, littéralement : jeune Maître (ne s’emploie que lorsque le Maître est encore vivant).
KAMIZA : Place d’honneur du Dojo vers laquelle les saluts s’effectuent et où se trouvent généralement le portrait de O SENSEI et/ou un temple Shinto, et/ou une calligraphie.
O SENSEI : Lin : Grand Maître, désigne le fondateur, Morihei Ueshiba.
SENSEI : Professeur, enseignant ou toute personne que l’on respecte beaucoup.
SHIHAN : Professeur de très haut grade. Grand Maître.
YUDANSHA : Pratiquant titulaire d’un grade DAN.
RYU : Ecole (dans les arts martiaux).
SAMURAI : Guerrier ; membre de la classe militaire à l’époque féodale.
Formules (de politesse) Salut
ARIGATOO : Merci.
DOZO : Je vous en prie, s’il vous plaît.
ONEGAI SHIMASU : Phrase que l’on prononce lorsque l’on salue quelqu’un et qui signifie littéralement : je vous fais une requête,
soit : s’il vous plaît.
REI : Salut.
REISHIKI : Etiquette, règles de comportement dans le Dojo.
RITSU REI : Salut debout.
ZAREI : Salut à genoux.
Tenue d'Aïkido
GI : Tenue d’entraînement appelé à tort KIMONO
GI : La technique, l’habileté (cf. "SHIN, GI, TAI").
HAKAMA : Jupe culotte traditionnelle portée dans tous les BUDO classiques.
Armes utilisées en Aïkido
BATTO JUTSU : Art de dégainer le sabre (forme ancienne de IAIDO).
BO : Bâton long (1,80 m).
BOJUTSU : Art ou bien technique du bâton.
BOKKEN : Sabre de bois. (1m)
BOKUTO SOBURI : Bokken d'entraînement plus gros.
IAITO : Sabre factice d’entraînement au IAI.
JO : Bâton utilisé en Aïkido (1,28 m).
KATANA : Sabre japonais.
KEN : Sabre.
TAMBO : Bâton court.
TANTO : Couteau
Postures et formes de pratique de base
SHISEI : Attitude, posture correcte.
TORI : Celui qui fait la technique (appelé aussi NAGE ou SHITE).
UKE : Celui qui attaque et qui chute.
MA-AI : Gestion de la distance, de la relation.
IRIMI : Point fort de l’AIKIDO, c’est l’action d’entrer droit sur l’adversaire tout en esquivant, action très positive. Presque tous les mouvements d’AIKIDO utilisent le IRIMI et au paroxysme du IRIMI : TENKAN.
HANMI : Position asymétrique de base d’Aïkido : un côté en avant.
HENKA : Changement (de posture sans bouger les pieds).
HENKA WAZA : Variations, enchaînements.
JU NO GEIKO : Entraînement souple.
JU WAZA : Travail libre.
KAMAE : Garde, posture.
KATA : Formes imposées, ensemble de mouvements stylisés.
KATAME WAZA : Techniques de contrôle qui sollicitent en général les articulations.
SANKAKUTAI : Position de garde, les pieds à angle droit de façon à ce que les lignes talon-orteils forment un triangle.
SEIZA : Position à genoux, assis sur les talons.
SOKUMEN : De biais.
SOTO : Extérieur.
KUMI TACHI : Travail du sabre à deux.
KUMI JO : Travail du bâton à deux.
KAKARI GEIKO : Forme de travail en continue où le partenaire attaque sans arrêt (avec un ou plusieurs adversaires).
KEIKO : Pratique, répétition, entraînement.
KEIKO HO : Formes de pratique.
Déplacements
USHIRO : Arrière.
NAGE WAZA : Techniques de projection.
OSAE WAZA : Techniques de contrôle, ex : IKKYO.
KAITEN : Rotation, mouvement giratoire.
TAI SABAKI : Déplacement du corps (souvent combinaison de "Irimi-tenkan").
TENKAN : Déplacement en pivot autour du pied avant.
URA : Négatif, extérieur, revers, partie cachée.
TSUGI ASHI : Déplacement en glissant les pieds sans passer une jambe devant l’autre.
UKEMI : Chute.
ZANSHIN : Attitude de contrôle et de vigilance qui suit l’exécution d’une technique.
Frappes (Positions et zones du corps)
ASHI BARAÏ : Balayage (des jambes).
ATEMI : Coup porté théoriquement à des endroits vitaux du corps humain.
CHUDAN : Niveau moyen,
JODAN : Niveau haut.
CHUDAN TSUKI : coup de poing hauteur abdomen-plexus.
GEDAN : Niveau bas.
GERI / KERI : Coup de pied.
KESA GIRI : Action de couper en biais et de haut en bas.
KIRI : Coupe (de KIRU : couper).
MAE : Devant.
MAE GERI : Coup de pied direct de face.
MAWASHI GERI : Coup de pied circulaire.
MUNE DORI : saisie du revers.
NANAME : En biais.
OMOTE : Positif, devant, endroit.
SHIHO GIRI : Action de couper dans les quatre directions
(SHIHO = 4).
SHOMEN : De face.
SUBURI : Exercice individuel de coupes répétitives au Ken.
TSUKI : Coup direct et de face (poing, sabre ou bâton).
YOKOMEN : Côté de la tête.
Parties du corps
TAI : Le corps.
ASHI : Pied, jambe.
ERI : Col.
HARA : Le ventre, considéré comme centre vital.
HIDARI : Gauche.
HIJI : Coude.
HIZA : Genoux.
KATA : Epaules.
KOSHI : Hanches.
KOTE : Poignet.
KUBI : Cou.
MIGI : Droite.
MUNE : Poitrine.
SODE : Manche.
TE : Main.
TEGATANA : Tranchant de la main.
TE NO UCHI : Intérieur de la main.
TEKUBI : Poignet.
UCHI : Intérieur.
UDE : Bras.
YOKO : Côté.
Grands principes
AI : Harmonie, union., unification, rencontre.
BUDO : Voie de la guerre, art martial.
BUSHI : Guerrier, samouraï.
BUSHIDO : Code d’Honneur des BUSHI.
DAN : Degré, grade.
DO : Voie.
DEAI : Prise de contact, premier temps de la technique
(litt. : s’harmoniser en allant vers...)
GO NO GEIKO : Entraînement fort.
IAIDO : Voie du sabre (voie du sortir du sabre).
JOSEKI : Mur d’honneur d’un dojo.
JU : Souplesse.
JUKEN JUTSU : Art de la baïonnette.
JU JUTSU / JIU JUTSU : Art de la souplesse, anciennes méthodes de combat d’où sont tirés certains arts martiaux modernes.
KENSEN : Ligne imaginaire reliant les deux partenaires et où se situe l’action (litt. : ligne des sabres).
KI : Fluide vital, énergie cosmique.
KIAl : Cri, souffle ou bien impulsion.
KI MUSUBI : Liaison entre les deux partenaires (litt. : nœud du Ki).
KOBUDO : Arts martiaux anciens.
KOKORO : Mentalité, cœur et esprit.
KOKYU : Respiration, échange, alternance de temps pleins et vides, rythme, coordination.
KOKYU HO : Exercice de KOKYU.
KOKYU RYOKU : Force développée grâce à une bonne utilisation de KOKYU.
KENDO : Escrime japonaise qui se pratique avec des sabres de bambou ou SHINAI.
KUMI : Groupe.
KYU : Grade que l’on décerne avant les DAN.
KYUDO : Voie du tir à l’arc.
MA : Intervalle, distance, relation (entre les deux partenaires).
MICHI : Voie, DO.
NAGE : Celui qui fait la technique (appelé aussi TORI ou SHITE).
RANDORI : Travail libre et continu.
SEISHIN : Esprit.
BUDO SEISHIN : esprit BUDO.
SHIAI : Compétition.
SHIN : Esprit, cœur.
SHIN GI TAI : Union du mental, de la technique et du physique : idéal recherché.
SHINTO : Religion fondamentale du peuple japonais.
SHITE : Celui qui fait la technique (appelé aussi TORI ou NAGE). SHIZENTAI : Position naturelle de base.
SHODAN : Premier DAN (DAN du débutant).
SUMO : Lutte japonaise.
TAI JUTSU : Techniques de combat à mains nues.
TAISO : Gymnastique, éducatif, échauffement.
TANTO DORI : Techniques contre couteau.
NAGINATA : Sorte de hallebarde recourbée, fauchard. Le NAGINATA est également un art martial pratiqué principalement par les femmes.
SHINAI : Sabre composé de 4 lamelles de bambou utilisé en KENDO.
YARI : Lance.
YUMI : Arc japonais.
Compter en japonais …
1 = Ichi
2 = Ni
3 = San
4 = Shi ou Yon
5 = Go
6 = Roku
7 = Shichi ou Nana
8 = Hachi
9 = Kyu
10 = Ju |
Sélection de liens vidéos :
Katas de Jo et principes de base
https://youtu.be/YM-c-O81r8k
https://youtu.be/K-OzJZfNVWk
https://youtu.be/kB3KT08ILhc
Demonstration Ueshiba Moriteru Doshu
https://youtu.be/0afWMLpO5oE
Demonstration Nobuyoshi Tamura Sensei
https://youtu.be/H7U6cwDVJ4s
https://youtu.be/biRaolSWtes
Demonstration Malcolm Tiki Shewan Iaido Kenjutsu
https://youtu.be/1XLzh6mrifA
https://youtu.be/gBjmaGuDVxQ
Plusieurs formes de travail sont à la disposition des aïkidokas pour pratiquer l’Aïkido.
Tachi waza :
les deux partenaires sont debout.
Hanmi hantachi waza :
Uke est debout, Tori à genoux.
Suwari waza :
les deux partenaires sont à genoux.
- Kaeshi waza :
techniques de contre-prises.
- Henka waza :
enchaînement et variations.
- Jyu waza :
travail libre.
TRAVAIL A MAIN NUES CONTRE ARMES
- Tanto dori : travail à mains nues contre couteau.
- Jo dori : travail à main nues contre bâton.
- Tachi dori : travail à mains nues contre sabre.
TRAVAIL AVEC ARMES
- Ken : les deux partenaires sont munis d’un sabre.
- Jo : les deux partenaires sont munis d’un bâton.
FORMES DE TRAVAIL
- Ippan geiko : pratique sous la forme usuelle.
- Ju no geiko : pratique souple.
- Go no geiko : pratique avec plus de fermeté de la part de Uke.
- Kakari geiko : pratique contre plusieurs partenaires qui attaquent successivement.
"Omote" et "ura" :
La plupart des techniques seront étudiées sous leur forme "omote" et "ura". On traduit souvent ces deux mots par "positif" et "négatif", ce qui est bien pratique quoique du point de vue de la nuance, "omote" et "ura" soient plutôt "recto" et "verso", "pile" et "face", c’est-à-dire deux aspects complémentaires d’une même chose.
En général et globalement : "Omote" prendra la forme d’une technique qui rentre sur le partenaire sans donner à l’attaque la possibilité de se développer. "Ura" prolongera cette attaque, la détournera et guidera l’action sur l’extérieur du partenaire.
Frappes :
Saisies :
Ushiro :
Dessins © 1995 Claude SEYFRIED/STYX |
